Какие сейчас нормотивы по КМС в Пауэрлифтинге???

Какие сейчас нормотивы по КМС в Пауэрлифтинге???

  1. Таблица разрядных нормативов в пауэрлифтинге
    ———————————————————————-

    Название МСМК МС КМС 1 2 3 1 юн. 2 юн.
    ———————————————————————
    ДО 52 кг:
    приседания 100 95 90 80 70
    жим лежа 90 80 67,5 65 60
    становая тяга 115 105 100 85 80
    сумма 490 450 375 310 280 257,5 230 210

    ДО 56 кг:
    приседания 117,5 105 100 85 75
    жим лежа 95 85 75 70 62,5
    становая тяга 125 115 110 90 85
    сумма 540 490 390 337,5 305 285 245 222,5

    ДО 60 кг:
    приседания 130 120 105 95 85
    жим лежа 100 90 85 75 67,5
    становая тяга 140 130 115 105 95
    сумма 585 535 445 370 340 305 275 247,5

    ДО 67,5 кг:
    приседания 140 125 115 105 90
    жим лежа 110 100 90 80 72,5
    становая тяга 150 135 125 115 105
    сумма 660 600 480 400 360 330 300 267,5

    ДО 75 кг:
    приседания 150 132.5 120 115 100
    жим лежа 115 10735 95 87.5 75
    становая тяга 160 145 130 122.5 115
    сумма 720 650 505 425 385 355 325 290

    ДО 82.5 кг:
    приседания 170 155 135 120 105
    жим лежа 130 120 105 92.5 80
    становая тяга 175 160 145 135 120
    сумма 775 695 540 475 435 385 347.5 305

    ДО 90 кг:
    приседания 175 165 140 130 115
    жим лежа 140 127.5 110 100 85
    становая тяга 185 170 155 140 130
    сумма 805 720 550 500 462.5 405 370 330

    ДО 100 кг:
    приседания 180 170 155 132.5 120
    жим лежа 150 132.5 120 105 90
    становая тяга 205 185 1175 147.5 135
    сумма 850 750 595 530 487.5 450 385 345

    ДО 110 кг:
    приседания 190 177.5 167.5 140 125
    жим лежа 160 140 132.5 110 95
    становая тяга 210 197.5 185 155 140
    сумма 870 770 635 560 515 485 405 360

    ДО 125 кг:
    приседания 205 187.5 175 150 130
    жим лежа 170 150 140 115 100
    становая тяга 220 200 190 165 150
    сумма 900 785 660 595 537.5 505 430 380

    ДО 125 кг:
    приседания 210 192.5 180 160 140
    жим лежа 180 157.5 145 122.5 105
    становая тяга 225 205 195 180 155
    сумма 925 810 710 615 555 520 462.5 400

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти HTMLтеги и атрибуты:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>